中国人的中风风险全球最高，高达近39.3%，位居全球第一！其实，脑卒中是可防可治的，尤其是预防至关重要。之所以会害怕是因为脑梗发病的时候非常迅速，给我们急救治疗的时间窗很短，几个小时的时间窗。时间就是生命，在这里一点都不夸张！

　　早发现：识别预警信号和发病征兆

　　1：看1张脸，病人是否出现口角歪斜、脸不对称的情况；

　　2：看2只胳膊，两只胳臂向前平举，如果5秒钟内有一侧无力下垂，就可能是中风征兆；

　　0：0(聆)听语言，病人无法完整清晰地说话，也无法听清别人说话，也是中风症状之一。

　　120：就是脑梗发作后，一定要尽快拨打120急救电话。

　　发病前，可能出现更早的征兆

　　1、哈欠不断！提前一周！心脑血管疾病患者，如无其他因素影响出现哈欠不断，是明显的病态反应。一般中风发作前1周左右会出现不分时间地点，频繁出现打哈欠的现象。

　　2、视觉：突发的视物模糊，重影以及明显的视力下降。

　　3、感觉：肢体麻木，口唇、面部舌头灵敏度下降，耳鸣以及听力下降。

　　4、语言：语言表达困难，口吃，或不能理解他人语言，间断出现瘫痪或口不能言。

　　5、肢体：身体无力，协调性下降，活动不灵，走路不稳，还会一侧肢体麻木，口角向一侧歪斜。

　　6、头痛：阵发性的头痛和头晕，并越来越剧烈，跟平时的头痛有明显的区别。

　　7、情绪反常：性格、语气和行为的突然反常。

　　早发现懂急救：一定做好这三点

　　脑卒中突然发生，急救送医一定是越快越好。大部分患者的生命可以被挽救，并且治疗越早，患者的残疾风险也会越低。我们要做的就是争分夺秒。

　　1、如果发现病人卒中，马上打120，在急救医生的帮助下救送患者。

　　2、保证病人的气道通畅，可以让病人就地平躺，将头侧向一边，或者侧卧。解开衣扣、宽松衣领，并且清除擦拭呕吐物，防止误吸。

　　3、记住病人发病时间。在不明确诊断的前提下，不可给病人喂药、喂水等。

　　4、如果没有急救车，在病人情况允许的前提下，要就近选择具有动脉溶栓医疗条件的医疗机构急诊。

　　会预防：记住生命健康七法则

　　记住“生命健康七法则”，理想的健康因素越多，离这些慢性病、心脑血管疾病就会越来越远。

　　3项生理因素

　　就是在自然状态下，血糖、血压、血脂都在正常范围。

　　4项生活方式指标

　　就是合理的膳食、规律运动、控制体重、不吸烟。